Știi ce ai în farfurie

Taco, corn tortilla, pork, cheese

Calorii și informații nutriționale

251
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide13 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 251 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 4,6 g 23%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 369 mg 16%
  • Colesterol 51 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%
  • Colină 53,6 mg 10%

Minerale

  • Calciu 72 mg 6%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 37 mg 9%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Seleniu 23,1 µg 42%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25115 g13 g15 g
1 porție105 g26416 g14 g15 g
2 porții210 g52731 g28 g31 g
½ porție52,5 g1327,8 g6,9 g7,6 g
3 porții315 g79147 g42 g46 g
4 porții420 g105462 g55 g61 g
50 g50 g1267,4 g6,6 g7,3 g
150 g150 g37722 g20 g22 g
200 g200 g50230 g26 g29 g
250 g250 g62837 g33 g36 g

Întrebări despre Taco, corn tortilla, pork, cheese

Câte calorii are 100 g de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

100 g de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 251 kcal, 15 g proteine, 13 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (105 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

1 porție (105 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 264 kcal, 16 g proteine, 14 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (210 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

2 porții (210 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 527 kcal, 31 g proteine, 28 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

½ porție (52,5 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 132 kcal, 7,8 g proteine, 6,9 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (315 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

3 porții (315 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 791 kcal, 47 g proteine, 42 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (420 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

4 porții (420 g) de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 1054 kcal, 62 g proteine, 55 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

50 g de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 126 kcal, 7,4 g proteine, 6,6 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Taco, corn tortilla, pork, cheese?

150 g de Taco, corn tortilla, pork, cheese are 377 kcal, 22 g proteine, 20 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58102030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre