Știi ce ai în farfurie
Swede loaf, rye crust
Calorii și informații nutriționale
175
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide25 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 175 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 195 mg 8%
- Colesterol 5,7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6,9 µg 1%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 20,1 µg 5%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerale
- Calciu 24,1 mg 2%
- Fier 0,89 mg 5%
- Magneziu 28,1 mg 7%
- Fosfor 99,4 mg 8%
- Potasiu 234 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Seleniu 4,2 µg 8%
- Iod 15,2 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5,5 g | 25 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,8 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 11 g | 50 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 14 g | 63 g | 12 g |
Alimente similare
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede pasty with rye crust101 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
Întrebări despre Swede loaf, rye crust
Câte calorii are 100 g de Swede loaf, rye crust?
100 g de Swede loaf, rye crust are 175 kcal, 5,5 g proteine, 25 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Swede loaf, rye crust?
50 g de Swede loaf, rye crust are 88 kcal, 2,8 g proteine, 13 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Swede loaf, rye crust?
150 g de Swede loaf, rye crust are 263 kcal, 8,3 g proteine, 38 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Swede loaf, rye crust?
200 g de Swede loaf, rye crust are 350 kcal, 11 g proteine, 50 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Swede loaf, rye crust?
250 g de Swede loaf, rye crust are 438 kcal, 14 g proteine, 63 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32867 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
