Știi ce ai în farfurie
Potato pastie, rye crust
Calorii și informații nutriționale
192
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide29 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 192 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 29 g 11%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 193 mg 8%
- Colesterol 5,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7,1 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerale
- Calciu 13,4 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 31,5 mg 8%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 243 mg 5%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Seleniu 4,3 µg 8%
- Iod 15,2 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,8 g | 29 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,7 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
Alimente similare
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Pastry with potato and cocoa333 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato pastie, rye crust
Câte calorii are 100 g de Potato pastie, rye crust?
100 g de Potato pastie, rye crust are 192 kcal, 5,8 g proteine, 29 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato pastie, rye crust?
50 g de Potato pastie, rye crust are 96 kcal, 2,9 g proteine, 15 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato pastie, rye crust?
150 g de Potato pastie, rye crust are 288 kcal, 8,7 g proteine, 44 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato pastie, rye crust?
200 g de Potato pastie, rye crust are 384 kcal, 12 g proteine, 58 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato pastie, rye crust?
250 g de Potato pastie, rye crust are 480 kcal, 15 g proteine, 73 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32819 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
