Știi ce ai în farfurie
Vatruska, potato pasty with rice
Calorii și informații nutriționale
184
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide21 g
Grăsimi9,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 9,6 g 12%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 321 mg 14%
- Colesterol 19,5 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 45,3 µg 5%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,53 µg 3%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 18,6 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 4,1 µg 7%
- Iod 22,6 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 2,8 g | 21 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,4 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,2 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 5,7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,1 g | 52 g | 24 g |
Alimente similare
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
Întrebări despre Vatruska, potato pasty with rice
Câte calorii are 100 g de Vatruska, potato pasty with rice?
100 g de Vatruska, potato pasty with rice are 184 kcal, 2,8 g proteine, 21 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vatruska, potato pasty with rice?
50 g de Vatruska, potato pasty with rice are 92 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vatruska, potato pasty with rice?
150 g de Vatruska, potato pasty with rice are 276 kcal, 4,2 g proteine, 31 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vatruska, potato pasty with rice?
200 g de Vatruska, potato pasty with rice are 368 kcal, 5,7 g proteine, 42 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vatruska, potato pasty with rice?
250 g de Vatruska, potato pasty with rice are 460 kcal, 7,1 g proteine, 52 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30178 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
