Știi ce ai în farfurie

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Calorii și informații nutriționale

137
caloriikcal per 100 g
Proteine3,7 g
Glucide27 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 137 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 240 mg 10%
  • Colesterol 0,13 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,47 µg 0%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 15,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 31,7 mg 8%
  • Fosfor 85,9 mg 7%
  • Potasiu 252 mg 5%
  • Zinc 0,73 mg 7%
  • Cupru 0,13 mg 15%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Seleniu 2,2 µg 4%
  • Iod 2,5 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1373,7 g27 g0,7 g
50 g50 g691,8 g13 g0,3 g
150 g150 g2065,5 g40 g1 g
200 g200 g2747,4 g54 g1,3 g
250 g250 g3439,2 g67 g1,7 g

Întrebări despre Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Câte calorii are 100 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

100 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen are 137 kcal, 3,7 g proteine, 27 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

50 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen are 69 kcal, 1,8 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

150 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen are 206 kcal, 5,5 g proteine, 40 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

200 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen are 274 kcal, 7,4 g proteine, 54 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

250 g de Lingonberry pie with rye crust, rönttönen are 343 kcal, 9,2 g proteine, 67 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31769 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre