Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 120 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,11 µg 0%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 34,6 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 34,7 mg 3%
  • Fier 0,93 mg 5%
  • Magneziu 31,3 mg 7%
  • Fosfor 97,6 mg 8%
  • Potasiu 330 mg 7%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Seleniu 1,6 µg 3%
  • Iod 9,7 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1013,1 g18 g0,7 g
50 g50 g511,6 g9,1 g0,3 g
150 g150 g1524,7 g27 g1 g
200 g200 g2026,2 g36 g1,3 g
250 g250 g2537,8 g46 g1,7 g

Întrebări despre Swede pasty with rye crust

Câte calorii are 100 g de Swede pasty with rye crust?

100 g de Swede pasty with rye crust are 101 kcal, 3,1 g proteine, 18 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Swede pasty with rye crust?

50 g de Swede pasty with rye crust are 51 kcal, 1,6 g proteine, 9,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Swede pasty with rye crust?

150 g de Swede pasty with rye crust are 152 kcal, 4,7 g proteine, 27 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Swede pasty with rye crust?

200 g de Swede pasty with rye crust are 202 kcal, 6,2 g proteine, 36 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Swede pasty with rye crust?

250 g de Swede pasty with rye crust are 253 kcal, 7,8 g proteine, 46 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3014 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre