Știi ce ai în farfurie
Swede pasty with rye crust
Calorii și informații nutriționale
101
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide18 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 101 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 120 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 34,7 mg 3%
- Fier 0,93 mg 5%
- Magneziu 31,3 mg 7%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Seleniu 1,6 µg 3%
- Iod 9,7 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3,1 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,6 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,7 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6,2 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,8 g | 46 g | 1,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Swede pasty with rye crust
Câte calorii are 100 g de Swede pasty with rye crust?
100 g de Swede pasty with rye crust are 101 kcal, 3,1 g proteine, 18 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Swede pasty with rye crust?
50 g de Swede pasty with rye crust are 51 kcal, 1,6 g proteine, 9,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Swede pasty with rye crust?
150 g de Swede pasty with rye crust are 152 kcal, 4,7 g proteine, 27 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Swede pasty with rye crust?
200 g de Swede pasty with rye crust are 202 kcal, 6,2 g proteine, 36 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Swede pasty with rye crust?
250 g de Swede pasty with rye crust are 253 kcal, 7,8 g proteine, 46 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3014 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre