Știi ce ai în farfurie
Șuncă vegetală
Calorii și informații nutriționale
preambalat
242
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide4,1 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 4,1 g 2%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 646 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,9 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 0,75 mg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 2,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 6,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 8,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 10 g | 28 g |
Alimente similare
- Pate vegetalpreambalat197 kcal / 100 g
- Cârnat vegetal cu tofuvegan, preambalat228 kcal / 100 g
- Cârnat vegetal cu grâu sau seitanpreambalat250 kcal / 100 g
- Felie vegetală tip salam189 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porcfără grăsime, gătită94 kcal / 100 g
- Cold cuts with eggwhite168 kcal / 100 g
- Plant-based product used as ham153 kcal / 100 g
- Chifteluță vegetalăcu grâu și/sau soia, preambalat211 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă calitatea i125 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă calitatea i cu șoricicu șorici137 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă vegetală
Câte calorii are 100 g de Șuncă vegetală?
100 g de Șuncă vegetală are 242 kcal, 30 g proteine, 4,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă vegetală?
50 g de Șuncă vegetală are 121 kcal, 15 g proteine, 2,1 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă vegetală?
150 g de Șuncă vegetală are 363 kcal, 45 g proteine, 6,2 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă vegetală?
200 g de Șuncă vegetală are 484 kcal, 59 g proteine, 8,3 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă vegetală?
250 g de Șuncă vegetală are 605 kcal, 74 g proteine, 10 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 1030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
