Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 228 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 670 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina K 12,8 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,18 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 17,3 µg 4%

Minerale

  • Calciu 140 mg 11%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 58 mg 14%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 120 mg 3%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,86 mg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22813 g5,7 g16 g
50 g50 g1146,7 g2,8 g8,2 g
150 g150 g34220 g8,5 g25 g
200 g200 g45627 g11 g33 g
250 g250 g57034 g14 g41 g

Întrebări despre Cârnat vegetal cu tofu

Câte calorii are 100 g de Cârnat vegetal cu tofu?

100 g de Cârnat vegetal cu tofu are 228 kcal, 13 g proteine, 5,7 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat vegetal cu tofu?

50 g de Cârnat vegetal cu tofu are 114 kcal, 6,7 g proteine, 2,8 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat vegetal cu tofu?

150 g de Cârnat vegetal cu tofu are 342 kcal, 20 g proteine, 8,5 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cârnat vegetal cu tofu?

200 g de Cârnat vegetal cu tofu are 456 kcal, 27 g proteine, 11 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cârnat vegetal cu tofu?

250 g de Cârnat vegetal cu tofu are 570 kcal, 34 g proteine, 14 g glucide și 41 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20337 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre