Știi ce ai în farfurie
Cârnat vegetal cu tofu
Calorii și informații nutriționale
vegan, preambalat
228
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide5,7 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 670 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,18 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
Minerale
- Calciu 140 mg 11%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 58 mg 14%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,86 mg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 13 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,7 g | 2,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 20 g | 8,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 14 g | 41 g |
Alimente similare
- Cârnat vegetal cu grâu sau seitanpreambalat250 kcal / 100 g
- Cârnat de pasăre cu soia preambalatcu soia, preambalat208 kcal / 100 g
- Sausage vegan made from tofu or soy protein229 kcal / 100 g
- Șuncă vegetalăpreambalat242 kcal / 100 g
- Burger sau bucățică din soia și grâuvegan, preambalat157 kcal / 100 g
- Pate vegetalpreambalat197 kcal / 100 g
- Alternativă vegană tartinabilă la cârnat din soiavegană226 kcal / 100 g
- Mezel vegetarianîmbogățit cu fier și vitamina B12181 kcal / 100 g
- Sausage vegan made from seitan or wheat protein250 kcal / 100 g
- Salam vegetarian pentru sandvișuri173 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat vegetal cu tofu
Câte calorii are 100 g de Cârnat vegetal cu tofu?
100 g de Cârnat vegetal cu tofu are 228 kcal, 13 g proteine, 5,7 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat vegetal cu tofu?
50 g de Cârnat vegetal cu tofu are 114 kcal, 6,7 g proteine, 2,8 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat vegetal cu tofu?
150 g de Cârnat vegetal cu tofu are 342 kcal, 20 g proteine, 8,5 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat vegetal cu tofu?
200 g de Cârnat vegetal cu tofu are 456 kcal, 27 g proteine, 11 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat vegetal cu tofu?
250 g de Cârnat vegetal cu tofu are 570 kcal, 34 g proteine, 14 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20337 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre