Știi ce ai în farfurie

Cold cuts, with eggwhite

Calorii și informații nutriționale

168
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide1,2 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 168 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Glucide 1,2 g 0%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 945 mg 41%
  • Colesterol 2,1 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 55,4 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacină (B3) 0,33 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotină (B7) 11,7 µg 39%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 0,8 mg 0%

Minerale

  • Calciu 38 mg 3%
  • Fier 0,19 mg 1%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 6,9 µg 12%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Întrebări despre Cold cuts, with eggwhite

Câte calorii are 100 g de Cold cuts, with eggwhite?

100 g de Cold cuts, with eggwhite are 168 kcal, 7,9 g proteine, 1,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cold cuts, with eggwhite?

50 g de Cold cuts, with eggwhite are 84 kcal, 3,9 g proteine, 0,6 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cold cuts, with eggwhite?

150 g de Cold cuts, with eggwhite are 252 kcal, 12 g proteine, 1,7 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cold cuts, with eggwhite?

200 g de Cold cuts, with eggwhite are 336 kcal, 16 g proteine, 2,3 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cold cuts, with eggwhite?

250 g de Cold cuts, with eggwhite are 421 kcal, 20 g proteine, 2,9 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1792 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre