Știi ce ai în farfurie

Cold cuts, with wheat protein

Calorii și informații nutriționale

225
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide12 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 225 kcal —
  • Proteine 31 g 63%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 5,5 g 20%
  • Zaharuri 5,8 g —
  • Sodiu 1100 mg 48%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,5 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,96 mg 6%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 0,69 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 3,1 mg 61%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 20,8 µg 69%
  • Folat (B9) 59,4 µg 15%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 27,8 mg 5%

Minerale

  • Calciu 44,5 mg 3%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 37,5 mg 9%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,84 mg 36%
  • Seleniu 19,5 µg 35%
  • Iod 72,5 µg 48%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22531 g12 g4,5 g
50 g50 g11216 g6,1 g2,2 g
150 g150 g33747 g18 g6,7 g
200 g200 g45063 g24 g8,9 g
250 g250 g56278 g30 g11 g

Întrebări despre Cold cuts, with wheat protein

Câte calorii are 100 g de Cold cuts, with wheat protein?

100 g de Cold cuts, with wheat protein are 225 kcal, 31 g proteine, 12 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cold cuts, with wheat protein?

50 g de Cold cuts, with wheat protein are 112 kcal, 16 g proteine, 6,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cold cuts, with wheat protein?

150 g de Cold cuts, with wheat protein are 337 kcal, 47 g proteine, 18 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cold cuts, with wheat protein?

200 g de Cold cuts, with wheat protein are 450 kcal, 63 g proteine, 24 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cold cuts, with wheat protein?

250 g de Cold cuts, with wheat protein are 562 kcal, 78 g proteine, 30 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1783 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre