Știi ce ai în farfurie
Șuncă Pădurea Neagră mezel
Calorii și informații nutriționale
124
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide3,3 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 3,3 g 1%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 1061 mg 46%
- Colesterol 47,3 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colină 62,4 mg 11%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,65 mg 4%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasiu 287 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22,1 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,9 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 8,1 g | 9,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Șuncă Pădurea Neagră mezel
Câte calorii are 100 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel?
100 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel are 124 kcal, 18 g proteine, 3,3 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel?
50 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel are 62 kcal, 9 g proteine, 1,6 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel?
150 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel are 186 kcal, 27 g proteine, 4,9 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel?
200 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel are 248 kcal, 36 g proteine, 6,5 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel?
250 g de Șuncă Pădurea Neagră mezel are 310 kcal, 45 g proteine, 8,1 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7151 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
