Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 236 kcal —
  • Proteine 25 g 51%
  • Glucide 0,8 g 0%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 1450 mg 63%
  • Colesterol 77,6 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,55 µg 3%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,76 mg 64%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 6,9 mg 43%
  • Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Biotină (B7) 5,4 µg 18%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,48 µg 20%
  • Colină 106 mg 19%

Minerale

  • Calciu 5,4 mg 0%
  • Fier 0,79 mg 4%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Potasiu 490 mg 10%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 16,5 µg 30%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23626 g0,8 g15 g
50 g50 g11813 g0,4 g7,3 g
150 g150 g35538 g1,2 g22 g
200 g200 g47351 g1,6 g29 g
250 g250 g59164 g2 g37 g

Întrebări despre Dried ham, Black forest

Câte calorii are 100 g de Dried ham, Black forest?

100 g de Dried ham, Black forest are 236 kcal, 26 g proteine, 0,8 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dried ham, Black forest?

50 g de Dried ham, Black forest are 118 kcal, 13 g proteine, 0,4 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dried ham, Black forest?

150 g de Dried ham, Black forest are 355 kcal, 38 g proteine, 1,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dried ham, Black forest?

200 g de Dried ham, Black forest are 473 kcal, 51 g proteine, 1,6 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dried ham, Black forest?

250 g de Dried ham, Black forest are 591 kcal, 64 g proteine, 2 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1919 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre