Știi ce ai în farfurie
steak New York strip
Calorii și informații nutriționale
mușchi, strip loin, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud
153
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58,4 mg 3%
- Colesterol 49,8 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colină 58 mg 11%
Minerale
- Calciu 7,2 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 273 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 20,8 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Friptură de antricotmușchi, dezosat, slab și gras, tăiere 3mm (1/8), crud211 kcal / 100 g
- Friptură top loinfără os, fără grăsime, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, toate calitățile, crud143 kcal / 100 g
- Mușchi de vită striploinnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crudă150 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, select, crud191 kcal / 100 g
- Biftec din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", toate gradele, crud228 kcal / 100 g
- Strip steak de vită crescută cu iarbădoar slab, crud117 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrud, Brazilia193 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
Întrebări despre steak New York strip
Câte calorii are 100 g de steak New York strip?
100 g de steak New York strip are 153 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de steak New York strip?
50 g de steak New York strip are 77 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de steak New York strip?
150 g de steak New York strip are 230 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de steak New York strip?
200 g de steak New York strip are 306 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de steak New York strip?
250 g de steak New York strip are 383 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6107 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
