Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 209 kcal —
  • Proteine 33 g 65%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 7,4 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 61 mg 3%
  • Colesterol 71,5 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacină (B3) 8,9 mg 56%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,5 µg 102%
  • Colină 74,6 mg 14%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 275 mg 22%
  • Potasiu 376 mg 8%
  • Zinc 7,1 mg 64%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 27 µg 49%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20933 g0 g7,4 g
50 g50 g10516 g0 g3,7 g
150 g150 g31449 g0 g11 g
200 g200 g41865 g0 g15 g
250 g250 g52382 g0 g19 g

Întrebări despre steak New York strip

Câte calorii are 100 g de steak New York strip?

100 g de steak New York strip are 209 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de steak New York strip?

50 g de steak New York strip are 105 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de steak New York strip?

150 g de steak New York strip are 314 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de steak New York strip?

200 g de steak New York strip are 418 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de steak New York strip?

250 g de steak New York strip are 523 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre