Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 215 kcal —
  • Proteine 32 g 64%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,3 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 59 mg 3%
  • Colesterol 71,7 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacină (B3) 8,8 mg 55%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,4 µg 102%
  • Colină 67,4 mg 12%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Potasiu 366 mg 8%
  • Zinc 7 mg 64%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 25,9 µg 47%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21532 g0 g8,3 g
50 g50 g10816 g0 g4,2 g
150 g150 g32348 g0 g13 g
200 g200 g43064 g0 g17 g
250 g250 g53881 g0 g21 g

Întrebări despre Friptură New York strip

Câte calorii are 100 g de Friptură New York strip?

100 g de Friptură New York strip are 215 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură New York strip?

50 g de Friptură New York strip are 108 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură New York strip?

150 g de Friptură New York strip are 323 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Friptură New York strip?

200 g de Friptură New York strip are 430 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Friptură New York strip?

250 g de Friptură New York strip are 538 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre