Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 254 kcal —
  • Proteine 30 g 61%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 5,7 g 28%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 52 mg 2%
  • Colesterol 73 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 8,3 mg 52%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2,3 µg 95%
  • Colină 61,8 mg 11%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Potasiu 265 mg 6%
  • Zinc 6,5 mg 59%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 24,8 µg 45%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25430 g0 g14 g
50 g50 g12715 g0 g6,7 g
150 g150 g38145 g0 g20 g
200 g200 g50861 g0 g27 g
250 g250 g63576 g0 g34 g

Întrebări despre steak New York strip

Câte calorii are 100 g de steak New York strip?

100 g de steak New York strip are 254 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de steak New York strip?

50 g de steak New York strip are 127 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de steak New York strip?

150 g de steak New York strip are 381 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de steak New York strip?

200 g de steak New York strip are 508 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de steak New York strip?

250 g de steak New York strip are 635 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre