Știi ce ai în farfurie
steak New York strip
Calorii și informații nutriționale
mușchi, strip loin, fără os, slab și gras, tăiere 3 mm (1/8), gătit, la grătar
254
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 254 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 5,7 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 8,3 mg 52%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colină 61,8 mg 11%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 265 mg 6%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 24,8 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Alimente similare
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript189 kcal / 100 g
- Friptură de antricotmușchi, dezosat, slab și gras, tăiere 3mm (1/8), gătit, fript241 kcal / 100 g
- Mușchi de vită striploinnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătite, prăjite rapid217 kcal / 100 g
- Friptură top loinfără os, fără grăsime, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar202 kcal / 100 g
- Biftec din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Mușchi de vităfără grăsime, înăbușită (cu ulei, ceapă și usturoi), fără sare212 kcal / 100 g
- Rib eye steakfără os, slab, gatit, la grill248 kcal / 100 g
Întrebări despre steak New York strip
Câte calorii are 100 g de steak New York strip?
100 g de steak New York strip are 254 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de steak New York strip?
50 g de steak New York strip are 127 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de steak New York strip?
150 g de steak New York strip are 381 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de steak New York strip?
200 g de steak New York strip are 508 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de steak New York strip?
250 g de steak New York strip are 635 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre