Știi ce ai în farfurie

Sparanghel

Calorii și informații nutriționale

albi sau verzi, gătiți la abur, fără sare adăugată

caloriikcal per 100 g

Proteine2 g

Glucide2,7 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	25	2 g	2,7 g	0,3 g
50 g	50 g	13	1 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	38	3 g	4,1 g	0,5 g
200 g	200 g	50	4 g	5,4 g	0,6 g
250 g	250 g	63	5 g	6,8 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel?

100 g de Sparanghel are 25 kcal, 2 g proteine, 2,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel?

50 g de Sparanghel are 13 kcal, 1 g proteine, 1,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel?

150 g de Sparanghel are 38 kcal, 3 g proteine, 4,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel?

200 g de Sparanghel are 50 kcal, 4 g proteine, 5,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel?

250 g de Sparanghel are 63 kcal, 5 g proteine, 6,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 1024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre