Știi ce ai în farfurie
Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort
Calorii și informații nutriționale
comercial, obișnuit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 484 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 4,4 g 2%
- Grăsimi 51 g 66%
- Grăsimi saturate 8,3 g 41%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 642 mg 28%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Vitamina K 85,9 µg 72%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 17,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 37 mg 3%
- Fier 0,09 mg 1%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasiu 88 mg 2%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 1,4 g | 4,4 g | 51 g |
| 1 porție | 15 g | 73 | 0,2 g | 0,7 g | 7,7 g |
| 2 porții | 30 g | 145 | 0,4 g | 1,3 g | 15 g |
| ½ porție | 7,5 g | 36 | 0,1 g | 0,3 g | 3,8 g |
| 3 porții | 45 g | 218 | 0,6 g | 2 g | 23 g |
| 4 porții | 60 g | 290 | 0,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 0,7 g | 2,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 2,1 g | 6,6 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 2,7 g | 8,7 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 3,4 g | 11 g | 128 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort
Câte calorii are 100 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
100 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 484 kcal, 1,4 g proteine, 4,4 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (15 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
1 porție (15 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 73 kcal, 0,2 g proteine, 0,7 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (30 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
2 porții (30 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 145 kcal, 0,4 g proteine, 1,3 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
½ porție (7,5 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 36 kcal, 0,1 g proteine, 0,3 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (45 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
3 porții (45 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 218 kcal, 0,6 g proteine, 2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (60 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
4 porții (60 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 290 kcal, 0,8 g proteine, 2,6 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
50 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 242 kcal, 0,7 g proteine, 2,2 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
150 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 726 kcal, 2,1 g proteine, 6,6 g glucide și 77 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173562 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
