Știi ce ai în farfurie
Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort
Calorii și informații nutriționale
ușor
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 939 mg 41%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 91 µg 76%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colină 17 mg 3%
Minerale
- Calciu 68 mg 5%
- Fier 0,14 mg 1%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasiu 51 mg 1%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Seleniu 1,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 1 porție | 16 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 2 porții | 32 g | 28 | 0,7 g | 4,2 g | 0,9 g |
| ½ porție | 8 g | 7 | 0,2 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 porții | 48 g | 41 | 1 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 4 porții | 64 g | 55 | 1,3 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,1 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,2 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5,3 g | 33 g | 6,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort
Câte calorii are 100 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
100 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 86 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (16 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
1 porție (16 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 14 kcal, 0,3 g proteine, 2,1 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (32 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
2 porții (32 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 28 kcal, 0,7 g proteine, 4,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (8 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
½ porție (8 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 7 kcal, 0,2 g proteine, 1,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (48 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
3 porții (48 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 41 kcal, 1 g proteine, 6,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (64 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
4 porții (64 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 55 kcal, 1,3 g proteine, 8,4 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
50 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 43 kcal, 1,1 g proteine, 6,6 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
150 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 129 kcal, 3,2 g proteine, 20 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167692 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
