Știi ce ai în farfurie
Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort
Calorii și informații nutriționale
fără grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 7,4 g —
- Sodiu 814 mg 35%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colină 16,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 51 mg 4%
- Fier 0,12 mg 1%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 194 mg 4%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 1,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,5 g | 24 g | 1 g |
| 1 porție | 17 g | 20 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 2 porții | 34 g | 39 | 0,5 g | 8,1 g | 0,3 g |
| ½ porție | 8,5 g | 10 | 0,1 g | 2 g | 0,1 g |
| 3 porții | 51 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 4 porții | 68 g | 78 | 1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2,3 g | 36 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,8 g | 60 g | 2,5 g |
Alimente similare
- Sos de salată ranch fără grăsimisos ranch, fără grăsimi119 kcal / 100 g
- Sos pentru salată francezfără grăsimi132 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată cu maioneză fără grăsimimaioneză și tip maioneză, fără grăsimi84 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată italiancu conținut redus de grăsimi, fără sare76 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Yogurt dressing58 kcal / 100 g
Întrebări despre Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort
Câte calorii are 100 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
100 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 115 kcal, 1,5 g proteine, 24 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (17 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
1 porție (17 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 20 kcal, 0,3 g proteine, 4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (34 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
2 porții (34 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 39 kcal, 0,5 g proteine, 8,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (8,5 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
½ porție (8,5 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 10 kcal, 0,1 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (51 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
3 porții (51 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 59 kcal, 0,8 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (68 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
4 porții (68 g) de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 78 kcal, 1 g proteine, 16 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
50 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 58 kcal, 0,8 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort?
150 g de Sos pentru salată cu brânză albastră sau roquefort are 173 kcal, 2,3 g proteine, 36 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167699 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
