Știi ce ai în farfurie
Sos de ciuperci
Calorii și informații nutriționale
îngroșat
55
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide3,8 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 55 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 3,8 g 1%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 507 mg 22%
- Colesterol 1,7 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13,2 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 6,4 mg 2%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potasiu 196 mg 4%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 18,6 µg 34%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 5,7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,2 g | 9,6 g | 9,2 g |
Alimente similare
- Paste cu sos de ciuperciamestec pentru preparat cu paste, gătit87 kcal / 100 g
- Tocană de ciupercicu smântână pentru gătit122 kcal / 100 g
- Sos brun44 kcal / 100 g
- Supă cremă de ciuperci83 kcal / 100 g
- Supă de ciupercideshidratat441 kcal / 100 g
- Sos de sfeclă61 kcal / 100 g
- Ciuperci în oțetîn oțet38 kcal / 100 g
- Ciuperciprăjite97 kcal / 100 g
- Chiftea de ciupercifără carne120 kcal / 100 g
Întrebări despre Sos de ciuperci
Câte calorii are 100 g de Sos de ciuperci?
100 g de Sos de ciuperci are 55 kcal, 1,3 g proteine, 3,8 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos de ciuperci?
50 g de Sos de ciuperci are 28 kcal, 0,6 g proteine, 1,9 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos de ciuperci?
150 g de Sos de ciuperci are 83 kcal, 1,9 g proteine, 5,7 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sos de ciuperci?
200 g de Sos de ciuperci are 110 kcal, 2,5 g proteine, 7,6 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sos de ciuperci?
250 g de Sos de ciuperci are 138 kcal, 3,2 g proteine, 9,6 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3245 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
