Știi ce ai în farfurie

Sos bolognese

Calorii și informații nutriționale

144
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide3,4 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 144 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Glucide 3,4 g 1%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 16%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 2,6 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1448 g3,4 g11 g
50 g50 g724 g1,7 g5,6 g
150 g150 g21612 g5,1 g17 g
200 g200 g28816 g6,8 g22 g
250 g250 g36020 g8,5 g28 g

Întrebări despre Sos bolognese

Cum faci sos bolognese de la zero?

Călește încet ceapă, morcov și țelină tocate fin, adaugă carnea tocată și rumenește-o, apoi pune vin și roșii. Fierbe sosul la foc mic, fără capac la început; puțin lapte spre final îi rotunjește gustul.

Cât timp se fierbe sosul bolognese?

Lasă-l să fiarbă la foc mic cel puțin o oră și jumătate, amestecând din când în când; pentru gustul bogat al unui ragù, două-trei ore sunt și mai potrivite. Dacă se îngroașă prea mult, adaugă câte puțină apă.

Cu ce paste se servește sosul bolognese?

Se potrivește foarte bine cu tagliatelle, pappardelle și alte paste late, care țin sosul. Este folosit și la lasagna alla bolognese, în straturi cu foi de lasagna și sos béchamel.

Cum păstrezi sosul bolognese rămas?

Pune-l la frigider într-un recipient închis, după ce s-a răcit, și consumă-l în cel mult trei zile. Reîncălzește numai porția de care ai nevoie, până când este fierbinte uniform.

Se poate congela sosul bolognese?

Da. Răcește-l repede, porționează-l în recipiente etanșe și congelează-l; pentru dezghețare, lasă-l peste noapte în frigider, apoi încălzește-l bine într-o cratiță.

Cu ce poți înlocui sosul bolognese?

Pentru o variantă fără carne, folosește un sos în stil bolognese cu linte, ciuperci sau granule de soia hidratate. Sosul napolitan poate înlocui baza de roșii, dar are alt gust și nu oferă aceeași textură cărnoasă.

Care este diferența dintre sosul bolognese și sosul napolitan?

Bolognese este un sos consistent, gătit lent, de obicei cu carne și legume tocate fin. Sosul napolitan este centrat pe roșii și ierburi aromatice și, în mod obișnuit, nu conține carne.

Sursa: BEDCA (Spain) 2579 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre