Știi ce ai în farfurie

Sos bechamel

Calorii și informații nutriționale

preambalat

105
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide6,2 g
Grăsimi7,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 105 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 6,2 g 2%
  • Grăsimi 7,4 g 9%
  • Grăsimi saturate 4,6 g 23%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 274 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65,7 µg 7%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%

Minerale

  • Calciu 82,3 mg 6%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 7,5 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Potasiu 126 mg 3%
  • Zinc 0,27 mg 2%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Iod 25 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1052,6 g6,2 g7,4 g
50 g50 g531,3 g3,1 g3,7 g
150 g150 g1583,8 g9,3 g11 g
200 g200 g2105,1 g12 g15 g
250 g250 g2636,4 g16 g19 g

Întrebări despre Sos bechamel

Câte calorii are 100 g de Sos bechamel?

100 g de Sos bechamel are 105 kcal, 2,6 g proteine, 6,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos bechamel?

50 g de Sos bechamel are 53 kcal, 1,3 g proteine, 3,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos bechamel?

150 g de Sos bechamel are 158 kcal, 3,8 g proteine, 9,3 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos bechamel?

200 g de Sos bechamel are 210 kcal, 5,1 g proteine, 12 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos bechamel?

250 g de Sos bechamel are 263 kcal, 6,4 g proteine, 16 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 11101 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre