Știi ce ai în farfurie

Soja, grão seco, cru

Calorii și informații nutriționale

407

caloriikcal per 100 g

Proteine33 g

Glucide18 g

Grăsimi19 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Câte calorii are 100 g de Soja, grão seco, cru?

100 g de Soja, grão seco, cru are 407 kcal, 33 g proteine, 18 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soja, grão seco, cru?

50 g de Soja, grão seco, cru are 204 kcal, 16 g proteine, 9,2 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soja, grão seco, cru?

150 g de Soja, grão seco, cru are 611 kcal, 49 g proteine, 28 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Soja, grão seco, cru?

200 g de Soja, grão seco, cru are 814 kcal, 66 g proteine, 37 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Soja, grão seco, cru?

250 g de Soja, grão seco, cru are 1018 kcal, 82 g proteine, 46 g glucide și 48 g grăsimi.

Sursa: portfir 539 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre