Știi ce ai în farfurie

Snapper

Calorii și informații nutriționale

specii mixte, gătite, căldură uscată

128

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide0 g

Grăsimi1,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	128	26 g	1,7 g
1 porție	85 g	109	22 g	1,5 g
2 porții	170 g	218	45 g	2,9 g
½ porție	42,5 g	54	11 g	0,7 g
3 porții	255 g	326	67 g	4,4 g
4 porții	340 g	435	89 g	5,8 g
50 g	50 g	64	13 g	0,9 g
150 g	150 g	192	40 g	2,6 g
200 g	200 g	256	53 g	3,4 g
250 g	250 g	320	66 g	4,3 g

Câte calorii are 100 g de Snapper?

100 g de Snapper are 128 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Snapper?

1 porție (85 g) de Snapper are 109 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Snapper?

2 porții (170 g) de Snapper are 218 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Snapper?

½ porție (42,5 g) de Snapper are 54 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Snapper?

3 porții (255 g) de Snapper are 326 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Snapper?

4 porții (340 g) de Snapper are 435 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Snapper?

50 g de Snapper are 64 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Snapper?

150 g de Snapper are 192 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173699 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre