Știi ce ai în farfurie

Smoothie

Calorii și informații nutriționale

fără precizări privind conținutul de fructe și alte ingrediente

60
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide13 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 60 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 3,8 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 20,2 mg 22%
  • Vitamina K 0,88 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 28,6 µg 7%

Minerale

  • Calciu 9,7 mg 1%
  • Fier 0,24 mg 1%
  • Magneziu 11,5 mg 3%
  • Fosfor 15,5 mg 1%
  • Potasiu 165 mg 4%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g600,6 g13 g0,3 g
50 g50 g300,3 g6,5 g0,1 g
150 g150 g900,9 g19 g0,4 g
200 g200 g1201,2 g26 g0,5 g
250 g250 g1511,6 g32 g0,7 g

Întrebări despre Smoothie

Câte calorii are 100 g de Smoothie?

100 g de Smoothie are 60 kcal, 0,6 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Smoothie?

50 g de Smoothie are 30 kcal, 0,3 g proteine, 6,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Smoothie?

150 g de Smoothie are 90 kcal, 0,9 g proteine, 19 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Smoothie?

200 g de Smoothie are 120 kcal, 1,2 g proteine, 26 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Smoothie?

250 g de Smoothie are 151 kcal, 1,6 g proteine, 32 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 2500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre