Știi ce ai în farfurie
Băutură energizantă Red Bull
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 43 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 9,8 mg 61%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 2,2 mg 127%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 82%
- Colină 0,3 mg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 0 mg 0%
- Potasiu 3 mg 0%
- Zinc 0,01 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 1 porție | 258 g | 111 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
| 2 porții | 516 g | 222 | 2,4 g | 53 g | 0 g |
| ½ porție | 129 g | 55 | 0,6 g | 13 g | 0 g |
| 3 porții | 774 g | 333 | 3,6 g | 79 g | 0 g |
| 4 porții | 1032 g | 444 | 4,7 g | 106 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,7 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,9 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
Alimente similare
Întrebări despre Băutură energizantă Red Bull
Câtă cofeină are o doză de Red Bull?
O doză standard de 250 ml conține 80 mg de cofeină. Verifică volumul dozei: o cutie mai mare aduce mai multă cofeină.
Cât zahăr are o doză de Red Bull?
O doză standard de 250 ml are aproximativ 27 g de zahăr, adică în jur de șapte lingurițe. Varianta fără zahăr are îndulcitori în locul zahărului.
Când e mai bine să bei Red Bull și cât de târziu?
Cofeina poate întârzia somnul, așa că evită băutura în orele dinaintea culcării; efectul poate persista mai multe ore. Nu o folosi ca înlocuitor pentru somn sau apă.
Se poate amesteca Red Bull cu alcool?
Nu este o combinație bună: cofeina poate face să te simți mai puțin somnoros, fără să reducă efectele alcoolului. Pentru un cocktail, alege mai bine o băutură fără cofeină.
Cum se servește Red Bull?
Se bea rece, direct din doză sau turnat într-un pahar cu gheață. Nu trebuie diluat; dacă îl folosești într-un cocktail, toarnă-l la final ca să păstrezi bulele.
Cum păstrezi o doză de Red Bull după ce ai deschis-o?
Ține doza deschisă la frigider și consumă băutura în aceeași zi; după câteva ore își pierde din acidulare. Nu păstra lichidul în doza deschisă dacă îl poți muta într-un recipient cu capac.
Red Bull fără zahăr are mai multă cofeină decât cel obișnuit?
Nu în porția standard: variantele obișnuite și cele fără zahăr au, în general, aceeași cantitate de cofeină. Diferența principală este că varianta fără zahăr folosește îndulcitori în locul zahărului.
Este Red Bull potrivit pentru copii sau în sarcină?
Nu este o băutură potrivită pentru copii, iar în sarcină este prudent să eviți băuturile energizante. Cofeina se adună și din cafea, ceai, cola și ciocolată, nu doar din Red Bull.
Sursa: USDA FoodData Central 173210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
