Știi ce ai în farfurie

Sesame seed, with hull

Calorii și informații nutriționale

612
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0,9 g
Grăsimi58 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 612 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 58 g 74%
  • Grăsimi saturate 8,6 g 43%
  • Fibre 4,9 g 18%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 26 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,41 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 14 µg 12%
  • Tiamină (B1) 1,5 mg 123%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,79 mg 46%
  • Folat (B9) 97 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 975 mg 75%
  • Fier 8,8 mg 49%
  • Magneziu 110 mg 26%
  • Fosfor 715 mg 57%
  • Potasiu 825 mg 18%
  • Zinc 0 mg 0%
  • Cupru 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 49 µg 89%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g61218 g0,9 g58 g
50 g50 g3068,8 g0,5 g29 g
150 g150 g91826 g1,4 g87 g
200 g200 g122435 g1,8 g116 g
250 g250 g153044 g2,3 g145 g

Întrebări despre Sesame seed, with hull

Câte calorii are 100 g de Sesame seed, with hull?

100 g de Sesame seed, with hull are 612 kcal, 18 g proteine, 0,9 g glucide și 58 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sesame seed, with hull?

50 g de Sesame seed, with hull are 306 kcal, 8,8 g proteine, 0,5 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sesame seed, with hull?

150 g de Sesame seed, with hull are 918 kcal, 26 g proteine, 1,4 g glucide și 87 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sesame seed, with hull?

200 g de Sesame seed, with hull are 1224 kcal, 35 g proteine, 1,8 g glucide și 116 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sesame seed, with hull?

250 g de Sesame seed, with hull are 1530 kcal, 44 g proteine, 2,3 g glucide și 145 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 385 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre