Știi ce ai în farfurie

Salmon gravy with tomato

Calorii și informații nutriționale

121
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide2,8 g
Grăsimi7,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 121 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 7,9 g 10%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 148 mg 6%
  • Colesterol 28,3 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22,3 µg 2%
  • Vitamina C 6,9 mg 8%
  • Vitamina D 4,1 µg 20%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamina B12 2,3 µg 98%

Minerale

  • Calciu 76,3 mg 6%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Magneziu 17,6 mg 4%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 342 mg 7%
  • Zinc 0,32 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 7,3 µg 13%
  • Iod 20,6 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1219,2 g2,8 g7,9 g
50 g50 g614,6 g1,4 g3,9 g
150 g150 g18214 g4,3 g12 g
200 g200 g24218 g5,7 g16 g
250 g250 g30323 g7,1 g20 g

Întrebări despre Salmon gravy with tomato

Câte calorii are 100 g de Salmon gravy with tomato?

100 g de Salmon gravy with tomato are 121 kcal, 9,2 g proteine, 2,8 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salmon gravy with tomato?

50 g de Salmon gravy with tomato are 61 kcal, 4,6 g proteine, 1,4 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salmon gravy with tomato?

150 g de Salmon gravy with tomato are 182 kcal, 14 g proteine, 4,3 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salmon gravy with tomato?

200 g de Salmon gravy with tomato are 242 kcal, 18 g proteine, 5,7 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salmon gravy with tomato?

250 g de Salmon gravy with tomato are 303 kcal, 23 g proteine, 7,1 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30731 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre