Știi ce ai în farfurie

Salată de varză

Calorii și informații nutriționale

cu sos, preambalat

105
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide5,8 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 105 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 5,8 g 2%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 4,7 g —
  • Sodiu 353 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 21,6 mg 24%
  • Vitamina K 23 µg 19%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 14,6 µg 4%

Minerale

  • Calciu 39 mg 3%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 9,3 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 0,27 mg 2%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,26 mg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1050,9 g5,8 g8,1 g
50 g50 g530,5 g2,9 g4,1 g
150 g150 g1581,4 g8,7 g12 g
200 g200 g2101,9 g12 g16 g
250 g250 g2632,4 g15 g20 g

Întrebări despre Salată de varză

Câte calorii are 100 g de Salată de varză?

100 g de Salată de varză are 105 kcal, 0,9 g proteine, 5,8 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată de varză?

50 g de Salată de varză are 53 kcal, 0,5 g proteine, 2,9 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată de varză?

150 g de Salată de varză are 158 kcal, 1,4 g proteine, 8,7 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată de varză?

200 g de Salată de varză are 210 kcal, 1,9 g proteine, 12 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată de varză?

250 g de Salată de varză are 263 kcal, 2,4 g proteine, 15 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26259 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre