Știi ce ai în farfurie
Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude
Calorii și informații nutriționale
cu sos, preambalat
191
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide15 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 191 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 230 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21,9 µg 2%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina K 23,3 µg 19%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,59 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerale
- Calciu 60,8 mg 5%
- Fier 0,63 mg 4%
- Magneziu 18,3 mg 4%
- Fosfor 91,5 mg 7%
- Potasiu 178 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 5,5 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,7 g | 7,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 18 g | 38 g | 27 g |
Alimente similare
- Salată de paste cu pui brânză și legume crudecu sos, preambalat175 kcal / 100 g
- Salată de paste cu legume și carne/peștecu sos, preambalat160 kcal / 100 g
- Paste gratinate cu șuncăpreambulat179 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Paste cu sos de brânzăspaghete, tagliatelle..., preambulate163 kcal / 100 g
- Brânză cu șuncăpanat, preambalat262 kcal / 100 g
Întrebări despre Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude
Câte calorii are 100 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude?
100 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude are 191 kcal, 7,3 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude?
50 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude are 96 kcal, 3,7 g proteine, 7,6 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude?
150 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude are 287 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude?
200 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude are 382 kcal, 15 g proteine, 30 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude?
250 g de Salată de paste cu șuncă, brânză și legume crude are 478 kcal, 18 g proteine, 38 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26280 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
