Știi ce ai în farfurie
Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude
Calorii și informații nutriționale
cu sos, preambalat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 12 g 5%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 218 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina K 18,1 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,76 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerale
- Calciu 70,9 mg 5%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 20,6 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 8,2 µg 15%
- Iod 16,2 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8,2 g | 12 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 25 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 21 g | 31 g | 22 g |
Alimente similare
- Salată de paste cu pui brânză și legume crudecu sos, preambalat175 kcal / 100 g
- Salată de paste cu pui și legume crudecu sos, preambalat131 kcal / 100 g
- Sendviș în chiflă vieneză cu pui ou și legume crudepreambalat218 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Paste cu sos de brânzăspaghete, tagliatelle..., preambulate163 kcal / 100 g
- Sendviș în chiflă vieneză cu pui și legume crudepreambalat234 kcal / 100 g
Întrebări despre Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude
Câte calorii are 100 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude?
100 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude are 167 kcal, 8,2 g proteine, 12 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude?
50 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude are 84 kcal, 4,1 g proteine, 6,2 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude?
150 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude are 251 kcal, 12 g proteine, 19 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude?
200 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude are 334 kcal, 16 g proteine, 25 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude?
250 g de Salată de paste cu pui, ou, brânză și legume crude are 418 kcal, 21 g proteine, 31 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26279 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
