Știi ce ai în farfurie

Salată de frunze de spanac

Calorii și informații nutriționale

fiartă, cu sos (roșii, ceapă, pătrunjel, oțet și ulei), fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1,6 g

Glucide2,5 g

Grăsimi2,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	44	1,6 g	2,5 g	2,7 g
50 g	50 g	22	0,8 g	1,3 g	1,4 g
150 g	150 g	66	2,3 g	3,8 g	4,1 g
200 g	200 g	88	3,1 g	5 g	5,4 g
250 g	250 g	110	3,9 g	6,3 g	6,8 g

Câte calorii are 100 g de Salată de frunze de spanac?

100 g de Salată de frunze de spanac are 44 kcal, 1,6 g proteine, 2,5 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată de frunze de spanac?

50 g de Salată de frunze de spanac are 22 kcal, 0,8 g proteine, 1,3 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată de frunze de spanac?

150 g de Salată de frunze de spanac are 66 kcal, 2,3 g proteine, 3,8 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată de frunze de spanac?

200 g de Salată de frunze de spanac are 88 kcal, 3,1 g proteine, 5 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată de frunze de spanac?

250 g de Salată de frunze de spanac are 110 kcal, 3,9 g proteine, 6,3 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0183B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre