Știi ce ai în farfurie
salată de fructe
Calorii și informații nutriționale
piersică, pară, caisă, ananas, cireșe, conservă, în apă, substanțe solide și lichid
30
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide6,9 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 6,9 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,37 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasiu 78 mg 2%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Salată de fructe conservatăpiersică și pară și caisă și ananas și cireșe, în apă, substanțe solide și lichid30 kcal / 100 g
- Suc de salată de fructeconservat în suc de fructe, scurs49 kcal / 100 g
- Salată de fructe tropicale din conservăananas, papaya roșie și galbenă, suc, solide și lichid58 kcal / 100 g
- Cocktail sau salată de fructeîn sirop slab, substanțe solide și lichid60 kcal / 100 g
- Salată de fructe tropicale la conservăananas și papaya și banană și guava, sirop gros, solid și lichid86 kcal / 100 g
- Cocktail de fructepiersică, pară, caise, ananas, cireașă, strugure, conservat, sirop dens, scurs70 kcal / 100 g
- Cocktail de fructe la cutie(piersică și ananas și pară și strugure și cireșe), la cutie, în suc, părți solide și lichid46 kcal / 100 g
- Pere în conservăîn apă, substanțe solide și lichid29 kcal / 100 g
- Piersici conservateîn apă, componente solide și lichid24 kcal / 100 g
- Piersici conservate jumătăți sau feliijumătăți sau felii conservate, pachet de apă, substanțe solide și lichid24 kcal / 100 g
Întrebări despre salată de fructe
Câte calorii are 100 g de salată de fructe?
100 g de salată de fructe are 30 kcal, 0,4 g proteine, 6,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de salată de fructe?
50 g de salată de fructe are 15 kcal, 0,2 g proteine, 3,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salată de fructe?
150 g de salată de fructe are 45 kcal, 0,5 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de salată de fructe?
200 g de salată de fructe are 60 kcal, 0,7 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de salată de fructe?
250 g de salată de fructe are 75 kcal, 0,9 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1557 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
