Știi ce ai în farfurie

Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Calorii și informații nutriționale

57
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide12 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 2,1 mg 0%
  • Colesterol 0,08 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 16,8 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 18,7 mg 1%
  • Fier 0,34 mg 2%
  • Magneziu 11,2 mg 3%
  • Fosfor 15,4 mg 1%
  • Potasiu 143 mg 3%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 0,19 µg 0%
  • Iod 0,79 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g570,5 g12 g0,2 g
50 g50 g290,2 g6,1 g0,1 g
150 g150 g860,7 g18 g0,2 g
200 g200 g1140,9 g24 g0,3 g
250 g250 g1431,2 g31 g0,4 g

Întrebări despre Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Câte calorii are 100 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

100 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach are 57 kcal, 0,5 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

50 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach are 29 kcal, 0,2 g proteine, 6,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

150 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach are 86 kcal, 0,7 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

200 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach are 114 kcal, 0,9 g proteine, 24 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

250 g de Fruit salad, orange, banana, apple, peach are 143 kcal, 1,2 g proteine, 31 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 4016 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre