Știi ce ai în farfurie

Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products

Calorii și informații nutriționale

152
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide8,5 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 152 kcal —
  • Proteine 2,8 g 6%
  • Glucide 8,5 g 3%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 6%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 357 mg 16%
  • Colesterol 18,2 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 169 µg 19%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Vitamina K 21,5 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerale

  • Calciu 20,8 mg 2%
  • Fier 0,57 mg 3%
  • Magneziu 13,2 mg 3%
  • Fosfor 70,4 mg 6%
  • Potasiu 173 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Seleniu 7,1 µg 13%
  • Iod 19,7 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1522,8 g8,5 g12 g
50 g50 g761,4 g4,2 g5,8 g
150 g150 g2284,2 g13 g18 g
200 g200 g3045,6 g17 g23 g
250 g250 g3807 g21 g29 g

Întrebări despre Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products

Câte calorii are 100 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

100 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products are 152 kcal, 2,8 g proteine, 8,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

50 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products are 76 kcal, 1,4 g proteine, 4,2 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

150 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products are 228 kcal, 4,2 g proteine, 13 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

200 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products are 304 kcal, 5,6 g proteine, 17 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

250 g de Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products are 380 kcal, 7 g proteine, 21 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33603 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre