Știi ce ai în farfurie

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Calorii și informații nutriționale

185
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide8,9 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 185 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 8,9 g 3%
  • Grăsimi 15 g 20%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 10%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 318 mg 14%
  • Colesterol 40,1 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 175 µg 19%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina E 4,5 mg 30%
  • Vitamina K 28,6 µg 24%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,43 µg 18%

Minerale

  • Calciu 14,5 mg 1%
  • Fier 0,56 mg 3%
  • Magneziu 12,9 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Seleniu 8 µg 15%
  • Iod 20,3 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Întrebări despre Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Câte calorii are 100 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

100 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria are 185 kcal, 2,6 g proteine, 8,9 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

50 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria are 93 kcal, 1,3 g proteine, 4,4 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

150 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria are 278 kcal, 3,9 g proteine, 13 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

200 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria are 370 kcal, 5,2 g proteine, 18 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

250 g de Salad, italian salad with mayonnaise, atria are 463 kcal, 6,5 g proteine, 22 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32079 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre