Știi ce ai în farfurie
rulou din piele de fructe
Calorii și informații nutriționale
371
caloriikcal per 100 g
Proteine0,1 g
Glucide86 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 371 kcal —
- Proteine 0,1 g 0%
- Glucide 86 g 31%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 49 g —
- Sodiu 317 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 35,5 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 18,2 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 13,2 mg 2%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 294 mg 6%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0,1 g | 86 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0,1 g | 43 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0,2 g | 129 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0,2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0,3 g | 215 g | 7,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre rulou din piele de fructe
Câte calorii are 100 g de rulou din piele de fructe?
100 g de rulou din piele de fructe are 371 kcal, 0,1 g proteine, 86 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de rulou din piele de fructe?
50 g de rulou din piele de fructe are 186 kcal, 0,1 g proteine, 43 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de rulou din piele de fructe?
150 g de rulou din piele de fructe are 557 kcal, 0,2 g proteine, 129 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de rulou din piele de fructe?
200 g de rulou din piele de fructe are 742 kcal, 0,2 g proteine, 172 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de rulou din piele de fructe?
250 g de rulou din piele de fructe are 928 kcal, 0,3 g proteine, 215 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4097 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
