Știi ce ai în farfurie
Baton de granola Trail Mix Nature Valley
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 415 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 68 g 25%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 43 g —
- Sodiu 185 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 302 µg 34%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 28,6 mg 5%
Minerale
- Calciu 116 mg 9%
- Fier 8,7 mg 48%
- Magneziu 63 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 189 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Seleniu 10,5 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 porție | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porții | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ porție | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porții | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porții | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola Trail Mix Nature Valley
Câte calorii are 100 g de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
100 g de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 415 kcal, 5,7 g proteine, 69 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (35 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
1 porție (35 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 145 kcal, 2 g proteine, 24 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (70 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
2 porții (70 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 291 kcal, 4 g proteine, 48 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
½ porție (17,5 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 73 kcal, 1 g proteine, 12 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (105 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
3 porții (105 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 436 kcal, 6 g proteine, 72 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (140 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
4 porții (140 g) de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 581 kcal, 8 g proteine, 96 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
50 g de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 208 kcal, 2,9 g proteine, 34 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola Trail Mix Nature Valley?
150 g de Baton de granola Trail Mix Nature Valley are 623 kcal, 8,6 g proteine, 103 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
