Știi ce ai în farfurie
Baton de granola cu arahide Nature Valley
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 487 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 58 g 21%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 6,9 g 34%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 33 g —
- Sodiu 414 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 142 µg 16%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,9 mg 46%
- Vitamina K 11,7 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,53 mg 41%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colină 49,1 mg 9%
Minerale
- Calciu 57 mg 4%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 102 mg 24%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Seleniu 10 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 porție | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 porții | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ porție | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 porții | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 porții | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola cu arahide Nature Valley
Câte calorii are 100 g de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
100 g de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 487 kcal, 9,1 g proteine, 58 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (35 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
1 porție (35 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 170 kcal, 3,2 g proteine, 20 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (70 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
2 porții (70 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 341 kcal, 6,4 g proteine, 41 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
½ porție (17,5 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 85 kcal, 1,6 g proteine, 10 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (105 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
3 porții (105 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 511 kcal, 9,6 g proteine, 61 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (140 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
4 porții (140 g) de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 682 kcal, 13 g proteine, 82 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
50 g de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 244 kcal, 4,6 g proteine, 29 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola cu arahide Nature Valley?
150 g de Baton de granola cu arahide Nature Valley are 731 kcal, 14 g proteine, 87 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174801 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
