Știi ce ai în farfurie
Baton de granola cu iaurt Nature Valley
Calorii și informații nutriționale
cu strat de iaurt
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 423 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 70 g 25%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 40 g —
- Sodiu 271 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 475 µg 53%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,91 mg 75%
- Riboflavină (B2) 0,54 mg 42%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 126 µg 32%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 19,6 mg 4%
Minerale
- Calciu 286 mg 22%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 62 mg 15%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Seleniu 12,3 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,7 g | 70 g | 11 g |
| 1 porție | 35 g | 148 | 2 g | 25 g | 4 g |
| 2 porții | 70 g | 296 | 4 g | 49 g | 8 g |
| ½ porție | 17,5 g | 74 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porții | 105 g | 444 | 6 g | 73 g | 12 g |
| 4 porții | 140 g | 592 | 8 g | 98 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,9 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8,6 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 140 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 175 g | 29 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola cu iaurt Nature Valley
Câte calorii are 100 g de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
100 g de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 423 kcal, 5,7 g proteine, 70 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (35 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
1 porție (35 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 148 kcal, 2 g proteine, 25 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (70 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
2 porții (70 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 296 kcal, 4 g proteine, 49 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
½ porție (17,5 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 74 kcal, 1 g proteine, 12 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (105 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
3 porții (105 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 444 kcal, 6 g proteine, 73 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (140 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
4 porții (140 g) de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 592 kcal, 8 g proteine, 98 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
50 g de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 212 kcal, 2,9 g proteine, 35 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola cu iaurt Nature Valley?
150 g de Baton de granola cu iaurt Nature Valley are 635 kcal, 8,6 g proteine, 105 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174802 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
