Știi ce ai în farfurie

Rinichi de leu de mare Steller

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, crud

93
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide1,4 g
Grăsimi1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 93 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 1,4 g 1%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Sodiu 231 mg 10%
  • Colesterol 390 mg 130%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 7 mg 39%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Potasiu 253 mg 5%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cupru 0,87 mg 97%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 274 µg 498%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9318 g1,4 g1,7 g
50 g50 g479,1 g0,7 g0,9 g
150 g150 g14027 g2,1 g2,6 g
200 g200 g18636 g2,8 g3,4 g
250 g250 g23345 g3,5 g4,3 g

Întrebări despre Rinichi de leu de mare Steller

Câte calorii are 100 g de Rinichi de leu de mare Steller?

100 g de Rinichi de leu de mare Steller are 93 kcal, 18 g proteine, 1,4 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de leu de mare Steller?

50 g de Rinichi de leu de mare Steller are 47 kcal, 9,1 g proteine, 0,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de leu de mare Steller?

150 g de Rinichi de leu de mare Steller are 140 kcal, 27 g proteine, 2,1 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de leu de mare Steller?

200 g de Rinichi de leu de mare Steller are 186 kcal, 36 g proteine, 2,8 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de leu de mare Steller?

250 g de Rinichi de leu de mare Steller are 233 kcal, 45 g proteine, 3,5 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6686 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre