Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide20 g
Grăsimi2,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 2,3 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 196 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 100 µg 11%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 3,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,97 mg 5%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Potasiu 84 mg 2%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 5,4 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1142,1 g20 g2,3 g
1 porție172 g1963,6 g34 g3,9 g
2 porții344 g3927,1 g69 g7,9 g
½ porție86 g981,8 g17 g2 g
3 porții516 g58811 g103 g12 g
4 porții688 g78414 g138 g16 g
50 g50 g571 g10 g1,1 g
150 g150 g1713,1 g30 g3,4 g
200 g200 g2284,1 g40 g4,6 g
250 g250 g2855,2 g50 g5,7 g

Întrebări despre Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

100 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 114 kcal, 2,1 g proteine, 20 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (172 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

1 porție (172 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 196 kcal, 3,6 g proteine, 34 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (344 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

2 porții (344 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 392 kcal, 7,1 g proteine, 69 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (86 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

½ porție (86 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 98 kcal, 1,8 g proteine, 17 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (516 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

3 porții (516 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 588 kcal, 11 g proteine, 103 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (688 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

4 porții (688 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 784 kcal, 14 g proteine, 138 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

50 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 57 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

150 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat are 171 kcal, 3,1 g proteine, 30 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58160580 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre