Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine2,1 g

Glucide20 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 98 kcal —
Proteine 2,1 g 4%
Glucide 20 g 7%
Grăsimi 0,3 g 0%
Grăsimi saturate 0,1 g 0%
Fibre 1 g 4%
Zaharuri 0,9 g —
Sodiu 200 mg 9%
Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 102 µg 11%
Vitamina C 2,7 mg 3%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,25 mg 2%
Vitamina K 2 µg 2%
Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
Niacină (B3) 1,2 mg 8%
Vitamina B6 0,1 mg 6%
Folat (B9) 44 µg 11%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colină 3,6 mg 1%

Minerale

Calciu 17 mg 1%
Fier 0,98 mg 5%
Magneziu 11 mg 3%
Fosfor 37 mg 3%
Potasiu 86 mg 2%
Zinc 0,39 mg 4%
Cupru 0,06 mg 7%
Seleniu 5,5 µg 10%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	98	2,1 g	20 g	0,3 g
1 porție	172 g	169	3,6 g	35 g	0,4 g
2 porții	344 g	337	7,3 g	70 g	0,9 g
½ porție	86 g	84	1,8 g	18 g	0,2 g
3 porții	516 g	506	11 g	105 g	1,3 g
4 porții	688 g	674	15 g	140 g	1,8 g
50 g	50 g	49	1,1 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	147	3,2 g	31 g	0,4 g
200 g	200 g	196	4,2 g	41 g	0,5 g
250 g	250 g	245	5,3 g	51 g	0,7 g

Alimente similare

Întrebări despre Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 98 kcal, 2,1 g proteine, 20 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (172 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porție (172 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 169 kcal, 3,6 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (344 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porții (344 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 337 kcal, 7,3 g proteine, 70 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (86 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porție (86 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 84 kcal, 1,8 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (516 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porții (516 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 506 kcal, 11 g proteine, 105 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (688 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porții (688 g) de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 674 kcal, 15 g proteine, 140 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 49 kcal, 1,1 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g de Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 147 kcal, 3,2 g proteine, 31 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58160590 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre