Știi ce ai în farfurie
Rolls, italien type, retail bakery
Calorii și informații nutriționale
261
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide48 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 531 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotină (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 35,9 mg 3%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 23,6 mg 6%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 146 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Seleniu 4,7 µg 9%
- Iod 29,6 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,9 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
Întrebări despre Rolls, italien type, retail bakery
Câte calorii are 100 g de Rolls, italien type, retail bakery?
100 g de Rolls, italien type, retail bakery are 261 kcal, 9,9 g proteine, 48 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rolls, italien type, retail bakery?
50 g de Rolls, italien type, retail bakery are 130 kcal, 4,9 g proteine, 24 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rolls, italien type, retail bakery?
150 g de Rolls, italien type, retail bakery are 391 kcal, 15 g proteine, 72 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rolls, italien type, retail bakery?
200 g de Rolls, italien type, retail bakery are 522 kcal, 20 g proteine, 96 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rolls, italien type, retail bakery?
250 g de Rolls, italien type, retail bakery are 652 kcal, 25 g proteine, 119 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1703 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
