Știi ce ai în farfurie

Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calorii și informații nutriționale

144
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide22 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 144 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 463 mg 20%
  • Colesterol 12,5 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,4 µg 0%
  • Vitamina C 0,46 mg 1%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerale

  • Calciu 19,6 mg 2%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 23,8 mg 6%
  • Fosfor 76,7 mg 6%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,57 mg 5%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Seleniu 8,3 µg 15%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1446,5 g22 g3,1 g
50 g50 g723,3 g11 g1,6 g
150 g150 g2169,8 g33 g4,7 g
200 g200 g28813 g43 g6,2 g
250 g250 g36016 g54 g7,8 g

Întrebări despre Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Câte calorii are 100 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 144 kcal, 6,5 g proteine, 22 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 72 kcal, 3,3 g proteine, 11 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 216 kcal, 9,8 g proteine, 33 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 288 kcal, 13 g proteine, 43 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g de Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 360 kcal, 16 g proteine, 54 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33307 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre