Știi ce ai în farfurie

Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calorii și informații nutriționale

148
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide22 g
Grăsimi3,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 148 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 3,4 g 4%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 460 mg 20%
  • Colesterol 14,1 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,7 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%

Minerale

  • Calciu 12,7 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 21,6 mg 5%
  • Fosfor 77,7 mg 6%
  • Potasiu 156 mg 3%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Seleniu 8,9 µg 16%
  • Iod 4,4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1487 g22 g3,4 g
50 g50 g743,5 g11 g1,7 g
150 g150 g22211 g33 g5,2 g
200 g200 g29614 g44 g6,9 g
250 g250 g37018 g54 g8,6 g

Întrebări despre Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Câte calorii are 100 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 148 kcal, 7 g proteine, 22 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 74 kcal, 3,5 g proteine, 11 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 222 kcal, 11 g proteine, 33 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 296 kcal, 14 g proteine, 44 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g de Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 370 kcal, 18 g proteine, 54 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33313 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre