Știi ce ai în farfurie

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calorii și informații nutriționale

131
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide22 g
Grăsimi3,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 131 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 3,3 g 4%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 5,2 g —
  • Sodiu 459 mg 20%
  • Colesterol 0,19 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,9 µg 0%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 26,5 mg 2%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 24,2 mg 6%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Potasiu 184 mg 4%
  • Zinc 0,56 mg 5%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Seleniu 3,3 µg 6%
  • Iod 1,5 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1312,2 g22 g3,3 g
50 g50 g661,1 g11 g1,6 g
150 g150 g1973,3 g33 g4,9 g
200 g200 g2624,4 g44 g6,5 g
250 g250 g3285,5 g56 g8,2 g

Întrebări despre Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Câte calorii are 100 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 131 kcal, 2,2 g proteine, 22 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 66 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 197 kcal, 3,3 g proteine, 33 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 262 kcal, 4,4 g proteine, 44 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g de Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal are 328 kcal, 5,5 g proteine, 56 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33329 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre