Știi ce ai în farfurie
Rândunică de mare
Calorii și informații nutriționale
crud
108
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide3,4 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 2 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 3,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,5 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 5,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 6,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 8,5 g | 5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rândunică de mare
Câte calorii are 100 g de Rândunică de mare?
100 g de Rândunică de mare are 108 kcal, 19 g proteine, 3,4 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rândunică de mare?
50 g de Rândunică de mare are 54 kcal, 9,5 g proteine, 1,7 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rândunică de mare?
150 g de Rândunică de mare are 162 kcal, 29 g proteine, 5,1 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rândunică de mare?
200 g de Rândunică de mare are 216 kcal, 38 g proteine, 6,8 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rândunică de mare?
250 g de Rândunică de mare are 270 kcal, 48 g proteine, 8,5 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26106 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
