Știi ce ai în farfurie

Quiche cu spanac

Calorii și informații nutriționale

275

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide12 g

Grăsimi19 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6,3 g	6,2 g	9,6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Câte calorii are 100 g de Quiche cu spanac?

100 g de Quiche cu spanac are 275 kcal, 13 g proteine, 12 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quiche cu spanac?

50 g de Quiche cu spanac are 138 kcal, 6,3 g proteine, 6,2 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quiche cu spanac?

150 g de Quiche cu spanac are 413 kcal, 19 g proteine, 19 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quiche cu spanac?

200 g de Quiche cu spanac are 550 kcal, 25 g proteine, 25 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quiche cu spanac?

250 g de Quiche cu spanac are 688 kcal, 32 g proteine, 31 g glucide și 48 g grăsimi.

Sursa: portfir 1071 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre